Borderline -leva med en diagnos

2015-05-19
22:19:03

Charlie Puth ft. Wiz Khalifa - See you again
Denna låt är till minne av skådespelaren Paul Walker som dog i en bilolycka november 2013. Så himla tragiskt. Jag älskar filmen "Eight Below" och det var då jag började gilla honom. Han var så sjukt bra i den filmen, och den är verklighetsbaserad vilket faller mig extra mycket i smaken. 
Otroligt fina ögon och leende hade han med vilket fick mitt hjärta att slå extra slag!




 Denna låt är jättefin, älskar texten och låten får en annan och större innebörd för den är till minne av honom.   



It's been a long day without you, my friend
And I'll tell you all about it when I see you again
We've come a long way from where we began
Oh, I'll tell you all about it when I see you again
When I see you again

Damn, who knew?
All the planes we flew
Good things we've been through
That I'll be standing right here talking to you
'Bout another path
I know we loved to hit the road and laugh
But something told me that it wouldn't last
Had to switch up
Look at things different, see the bigger picture
Those were the days
Hard work forever pays
Now I see you in a better place (see you in a better place)

Uh
How can we not talk about family when family's all that we got?
Everything I went through you were standing there by my side
And now you gon' be with me for the last ride

It's been a long day without you, my friend
And I'll tell you all about it when I see you again (I see you again)
We've come a long way (yeah, we came a long way) from where we began (you know we started)
Oh, I'll tell you all about it when I see you again (let me tell you)
When I see you again

(Aah oh, aah oh
Wooooh-oh-oh-oh-oh-oh)
{Yeah}

First you both go out your way
And the vibe is feeling strong
And what's small turn to a friendship
A friendship turn to a bond
And that bond will never be broken
And the love will never get lost (and the love will never get lost)
And when brotherhood come first
Then the line will never be crossed
Established it on our own
When that line had to be drawn
And that line is what we reach
So remember me when I'm gone (remember me when I'm gone)

How can we not talk about family when family's all that we got?
Everything I went through you were standing there by my side
And now you gon' be with me for the last ride

So let the light guide your way, yeah
Hold every memory as you go
And every road you take will always lead you home, home

It's been a long day without you, my friend
And I'll tell you all about it when I see you again
We've come a long way from where we began
Oh, I'll tell you all about it when I see you again
When I see you again


2015-05-14
22:14:22

Beslutet är fattat efter en dragkamp.
Så nu har jag fått reda på att jag hamnade i torsdagsgruppen i DBT;n. Så om 1 vecka börjar gruppdelen av denna intensiva behandling!
Måndagsgruppen och torsdagsgruppen hade"bråkat" om vem som skulle fä mig tydligen, båda ville ha med mig. 

"Du är eftertraktad och skulle vara ett bra tillskott i båda grupperna så det blev dragkamp om dig och torsdagsgruppen vann så att säga"- Min handledare i DBT;n.

Får ta det som en komplimang antar jag?! 


Är fortfarande nervös inför gruppdelen, men som jag skrivit förut så är det skönt att det påbörjas. Vill få det överstökat, vill kunna börja studera. Vill få upp självförtroendet, känna att det är okej att vara bra på någonting, att vara stolt över det är inte fel. Just nu känner jag mig värdelös, men så får jag höra att jag är begåvad och jag tror inte på det, samtidigt blir jag väldigt glad av att höra det. Något positivt, men känns som att dem pratar om någon annan.
Jag vill lära mig allt behandling har att erbjuda. 

Tänk om jag kunde få bättre självkänsla på köpet?
Med bättre självrespekt och självförtroende kanske bättre självkänsla glider med?
Onsdagar och torsdagar i 1 år - håll tummarna. 


Detta kommer bli en av många långa, intensiva och svåra delar av min resa.
Kampen om att börja leva, och inte bara överleva.

2015-05-07
22:05:40

Flying without wings ♡

2015-05-06
13:25:35

DBT
Idag skrev jag på kontraktet för DBT:n !
Så nu är det igång på riktigt med behandlingen och det känns skönt!

Det är ju självklart nervöst, det ska jag inte sticka under stolen med. 
Och det kommer att bli jobbigt, vissa delar av behandlingen mer och andra mindre.
Men så får det vara, denna behandlingsform har jag hört mycket positivt om så det bör ju även vara positivt för mig! 

Så DBT:n är 2 gånger i veckan med en gruppdel där man tränar färdigheter samt en individuell terapisession med kontaktpersonen där man går igenom problematiken och vad man vill jobba med. Är så glad att jag fick behålla "L" som min kontaktperson eftersom jag träffat henne flera gånger och jag känner mig trygg med henne.

Är nervös inför gruppsessionerna, med min bakrund med social fobi har jag extra bagage kan man väl säga. Jag har jobbat mycket med min sociala fobi och har hittat färdigheter till att klara mig i vardagen som jag tyckt varit viktiga. När det var som värst gick jag väldigt sällan ut, fick panikattacker när jag låste upp ytterdörren! 
Men tillbaka till ämnet. Gruppsessionerna är som sagt 1 gång i veckan, det finns 2 grupper, måndagsgruppen samt torsdagsgruppen. Jag kommer med all säkerhet hamna i måndagsgruppen och kanske redan nästa vecka! 
Det beror lite på vad som bestäms på DBT-teamets möte imorgon om det blir på måndag eller nästa måndag! 

Jag är redo och vill bara köra igång helt enkelt. Att dra ut på det känns meningslös. Försäkringskassan har redan dragit ut på tiden gällande svar på om jag får ta en distanskurs via komvux. Suck.

Nästa vecka börjar veckoschemat där man ska fylla i känslor och reaktioner på triggers varje dag. Och om det inte är något en dag ska man skriva hur man mår oavsett. 
Så ja, nu är det på gång och nu ska jag fortsätta läsa en bok.
Japp, har börjat läsa böcker igen ;-) 


2015-05-04
20:37:56

Bokmal
Dagens inköp; 50 shades trilogin!!